Vlasová péče je velkým tématem. Kosmetický průmysl na vlasové produkty vydělává miliardy korun ročně, protože lidé jsou si moc dobře vědomi, jak vzhled jejich vlasů ovlivňuje to, jak působí na ostatní lidi. Samozřejmě existují invazivní metody, jak zlepšit vzhled vašich vlasů, ale nic nenahradí přirozeně silné a husté vlasy. Nemusíte navíc utrácet tisíce nebo desetitisíce za různé prostředky a procedury. Vaše vlasy dokážete posílit i přírodní cestou.
Vitamíny
Vaše vlasy potřebují pro správný růst vitamíny a živiny. Například vitamíny skupiny B působí pro růst vlasů, vitamín E zase pomáhá lepšímu prokrvení pokožky. Jeden z nejdůležitějších vitamínů pro vás je ale kolagen. Kolagen, bílkovina, která se nachází v našem těle naprosto přirozeně a zlepšuje stav naší pleti, tím pádem i vlasové pokožky. Vyzkoušejte hydrolyzovaný rybí kolagen, který patří k těm nejkvalitnějším. Díky němu se stav vašich vlasů může rapidně zlepšit.
Výživa
Nezapomeňte, že nejenom vitamíny jsou důležité. Důležitá je i obecná správná výživa, která příznivě ovlivní vaše vlasy a posílí je. Vaše strava by měla obsahovat dostatek bílkovin, jelikož i jednotlivé vlasy jsou tvořeny keratinem, což je bílkovina. Nezapomeňte také na ovoce a zeleninu.
Masáž pokožky hlavy
Masáž vlasové pokožky je velmi příjemná, a také prospěšná pro růst a posílení vašich vlasů. K masáži můžete použít buď speciální masážní pomůcky, nebo prostě svoje prsty. Krouživými pohyby masírujte vlasovou pokožku 5-10 minut několikrát do týdne. Pro zvýšení účinnosti můžete použít olejíček.
Přírodní oleje
Když už jsme zmínili oleje, musíme říct, jak skvělé jsou pro přirozené posílení vašich vlasů. Nejúčinnější oleje, které jsou vhodné na vlasy, je např. kokosový olej. Ten hydratuje vlasy a dodá jim extra porci výživy, což snižuje lámavost vlasů. Výborný je také jojobový olej, o kterém je známo, že pomáhá stimulovat vlasy a podporovat je v růstu. Pomáhá také udržet hydrataci ve vlasech.